Sách Sức khỏe Combo Lối sống khỏe Chủ nghĩa tối giản – Lối sống Spartan – 88 Bí quyết sống khỏe – Chữa bệnh bằng luân xa

Mô tả

Sách Sức khỏe Combo Lối sống khỏe Chủ nghĩa tối giản – Lối sống Spartan – 88 Bí quyết sống khỏe – Chữa bệnh bằng luân xa

1. CHỦ NGHĨA TỐI GIẢN
Hãy sống một cuộc sống có ý nghĩa
Tác giả: Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
Đơn vị cấp phép: NXB Lao động Xã hội
Số trang: 232 trang
Khổ sách: 14.5×20.5
Năm xuất bản: 2020

Giới thiệu sách:
“Chủ nghĩa tối giản” được sắp xếp ngắn gọn với bảy chương: Đích đến của chúng ta, Sức khỏe, Các mối quan hệ, Niềm đam mê, Tăng trưởng, Đóng góp, Sự hợp lưu. Bảy chương được viết và tổ chức để giúp bạn suy nghĩ về sự vận động của cuộc sống và cách bạn sống; để bạn có thể rời khỏi cuộc sống cũ và bắt đầu cuộc hành trình sang một cuộc sống mới; để giúp bạn nhận ra mình có thể thay đổi.

2. CHỮA BỆNH BẰNG LUÂN XA
Tác giả: Margarita Alcantara
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Giá bìa: 159.000 đồng
ISBN: 978-604-85-0884-5
Số trang: 240 trang
Khổ sách: 14.5×20.5
Năm xuất bản: 12/2020

Giới thiệu sách:
Trong cuốn “Chữa bệnh bằng luân xa”, Margarita giới thiệu những kĩ thuật trị liệu đầy sức mạnh này đến bất kì ai mong muốn cải thiện sức khỏe cảm xúc, thể chất và tinh thần thông qua:
– CÁCH TIẾP CẬN TRỊ LIỆU LUÂN XA QUA BA PHẦN để nhận diện căn bệnh, tìm ra luân xa bị ảnh hưởng và chọn ra phương pháp thích hợp nhất từ rất nhiều kĩ thuật trị liệu luân xa hiệu quả.
– CÁC PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU CHO BẠN LỰA CHỌN, bao gồm thiền và quán tưởng, tinh thể đá, tinh dầu, yoga, thực phẩm và chế độ ăn uống, thay đổi thói quen cũ…
– HÌNH ẢNH MINH HỌA HỮU ÍCH về các vị trí của luân xa, các tư thế yoga và tinh thể đá giúp dễ dàng áp dụng các kĩ thuật tự trị liệu này.
Các kĩ thuật trị liệu luân xa trong cuốn sách này sẽ giải quyết nhiều bệnh tật và nỗi lo âu như hen suyễn và dị ứng, đau lưng, mệt mỏi, cảm giác tội lỗi, tức giận, các vấn đề về tiêu hóa, các vấn đề về hệ thần kinh, bản thân mất đi sự kết nối với mọi người xung quanh, các vấn đề về da, đau đầu, sự cô đơn, v.v…

3. 88 BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE MẠNH ĐẾN NĂM 99 TUỔI
Tác giả: Yoo Tae Yong
Dịch giả: Nguyễn Quỳnh Như Huyền
Đơn vị cấp phép: NXB Phụ Nữ
Năm XB: 07/2019
Số trang: 336 trang
Khổ sách: 14.5×20.5

Giới thiệu sách
“Chúng ta dù sống đến bao lâu đi chăng nữa, nếu sống khoẻ mạnh không hề bệnh tật cho đến khi ta chết đi, đấy mới được coi là một cuộc sống hạnh phúc”.
Không thể phủ nhận rằng theo dòng phát triển của xã hội hiện nay, tuổi thọ nhân loại ngày càng cao hơn, có thể lên tới trăm năm. Đây được coi như một thành tựu khiến nhân loại tự hào và mãn nguyện bởi ai cũng muốn tìm cho mình một “bí kíp trường sinh” riêng. Tuy nhiên, liệu sức khỏe của con người có đáp ứng đủ số “chấm tròn” để tạo nên một vòng đời vừa dài lâu vừa mạnh khỏe hay không lại là một câu chuyện khác. Thực tế cho thấy, độ tuổi mắc các căn bệnh được định nghĩa chỉ dành cho “tuổi già” như cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, viêm khớp… ngày càng trẻ hóa. Điều này cho ta thấy rõ tuổi tác không phải là nguyên nhân của bệnh tật hay các vấn đề về sức khỏe, những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta mới là tác nhân khiến các mầm bệnh trỗi dậy.

4. LỐI SỐNG SPARTAN
Ăn uống. Rèn luyện. Suy nghĩ và Sống chất hơn mỗi ngày
Tác giả: Joe De Sena, Jeff Csatari
Hiệu đính: Tiến Seven
Dịch giả: Lương Thị Thúy Vân
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 308 trang
Khổ sách: 14.5×20.5

Giới thiệu sách:
Những phẩm chất cốt lõi của người Spartan bao gồm:
• Tự ý thức – Hiểu bản thân
• Kiên trì – Làm mọi thứ một cách tận tâm đến cùng
• Đam mê – Khám phá mục tiêu của bản thân
• Kỷ luật – Siêng năng rèn luyện
• Ưu tiên – Đặt những vấn đề của bản thân lên trước
• Can đảm – khám phá giới hạn bản thân
• Dũng cảm – Đối mặt với nỗi sợ và những thất bại
• Lạc quan – Nhìn vào những điều tích cực
• Chính trực – Hành động trung thực
• Trọn vẹn – Sống như một chiến binh Spartan thực thụ

#Pandabooks #combosach #sachsuckhoe #loisong #loisongkhoe #chunghiatoigian #chuabenhbangluanxa #88biquyetsongkhoe #loisongspartan #chienbinhspartan