Cẩm nang luyện chạy địa hình

0 Review(s)

Giá gốc là: ₫399,000.Giá hiện tại là: ₫319,000.

Còn hàng

CẨM NANG LUYỆN CHẠY ĐỊA HÌNH

Những kiến thức cần biết để chạy vượt núi và leo núi trượt tuyết. Training for the Uphill Athlete

Tác giả: Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet

Dịch giả: Nguyễn Công

Tủ sách: Sách thể thao sức khỏe

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Giá bìa: 399.000 đồng

Mã vạch: 8935077039832

ISBN: 978-604-85-1040-4

Số trang: 560 trang

Khổ sách: 16×24

Năm xuất bản: 2023

Chính sách bán hàng

Ưu đãi Khách hàng thân thiết

Đăng ký thành viên để nhận thêm nhiều khuyến mãi

Compare

Danh mục : Sách chạy bộ thể thao dinh dưỡng, Sách mới xuất bản

Mô tả
Đánh giá (0)

Mô tả

Cuốn sách “Cẩm nang luyện chạy địa hình” chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt được những mục tiêu mong muốn. Đây là cuốn sách duy nhất cung cấp những công thức tập luyện cho các vận động viên thường xuyên tham gia chạy đường dài, leo núi trượt tuyết, skimo và các môn thể thao khác đòi hỏi sức mạnh cá nhân và năng lực fitness tối đa.

Chạy trail, leo núi trượt tuyết, skimo và chạy ultra ngày càng trở nên phổ biến trên thế giới. Cuốn sách đúc kết những kiến thức và kinh nghiệm của các vận động viên đỉnh cao, được củng cố bởi khoa học và thực tiễn, qua đó mang đến những thông tin hữu ích giúp các vận động viên thể thao ngoài trời tự xây dựng kế hoạch cá nhân nhằm đạt thành tích tốt nhất.