Hội chứng kẻ mạo danh: Tại sao bạn cứ tự ti và luôn nghĩ mọi người giỏi hơn mình dù bạn có kém cỏi gì
Combo 5 cuốn Dinh dưỡng Giãn cơ Chạy bộ
Giá gốc là: ₫882,000.₫705,600Giá hiện tại là: ₫705,600.
Combo 5 cuốn sách chạy bộ, dinh dưỡng, giãn cơ giúp người tập luyện phòng tránh chấn thương, giảm đau sau chấn thương, định hình việc ăn uống và nâng cao hiệu suất tập luyện
Chính sách bán hàng
Ưu đãi Khách hàng thân thiết
Đăng ký thành viên để nhận thêm nhiều khuyến mãi
Mô tả
Trọn bộ 5 cuốn gồm:
1.ĂN VÀ CHẠY Hành trình không tưởng của tôi tới bộ môn Ultramarathon vĩ đại
Tác giả: Scott Jurek, Steve Friedman
Số trang: 408 trang
Năm xuất bản: 2019
Khổ sách: 14.5×20.5
Tóm tắt nội dung: Trong cuốn sách “Ăn và Chạy”, Scott Jurek đã mở ra câu chuyện về cuộc đời và sự nghiệp của ông với tư cách là một vận động viên vô địch có chế độ ăn uống thuần thực vật. Ông đã truyền cảm hứng cho các vận động viên ở mọi trình độ. Cuốn sách bao gồm đầy đủ các câu chuyện về sự cạnh tranh cũng như những lời khuyên khoa học và thực tế cho người đọc, bao gồm cả công thức nấu ăn của riêng tác giả, “Ăn và Chạy” sẽ tạo động lực cho độc giả và mở rộng chân trời về các loại thực phẩm mà họ đang sử dụng.
2. CHIẾN LƯỢC DINH DƯỠNG CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN SỨC BỀN
Tác giả: Suzanne Girard Eberle
Dịch giả : Vũ Hạnh Dung
Số trang: 344 trang
Khổ sách: 16×24
Năm XB: 01/2020
Tóm tắt nội dung: Cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Cuốn sách cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn chuyên về các môn thi sức bền.
3. KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG CHO CÁC CUỘC THI ĐẤU VA CÁC ĐIỀU KIỆN CỤ THỂ
Tác giả: Suzanne Girard Eberle
Dịch giả : Vũ Hạnh Dung
Số trang: 256 trang
Khổ sách: 16×24
Năm XB: 01/2020
Tóm tắt nội dung: Cuốn sách “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể” tác giả đã đi vào chi tiết của một kế hoạch dinh dưỡng cho từng điều kiện thi đấu cụ thể bao gồm: sức bền cự ly ngắn, sức bền cự ly dài, các cuộc thi sức bền siêu cấp, thi đấu sức bền dài ngày, đua thuyền và bơi ngoài trời, cực nóng, cực lạnh, vùng cao.
4. CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ
Tác giả: Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thể Thao Và Du Lịch
Năm xuất bản: 04-2019
Số trang: 312
Giới thiệu sách: Cuốn sách Cuộc cách mạng trong chạy bộ cung cấp cho cả những người chạy bộ vừa mới bắt đầu và cả những ai có nhiều kinh nghiệm mọi thứ họ cần biết để chuyển sang một cách chạy an toàn và hiệu quả cũng như làm chủ một cách chạy an toàn và hiệu quả hơn về mặt sinh học nhằm giúp cải thiện hiệu suất và giảm thiểu hao mòn trên cơ thể.
5. GIÃN CƠ CHUYÊN NGHIỆP CHO NGƯỜI CHẠY BỘ Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Tác giả: Paul Hobrough
Hiệu đính: Quỳnh Lan
Dịch giả: Đỗ Minh Hường
Tủ sách: Sách thể thao và lối sống
Đơn vị phát hành: Pandabook
Nhà xuất bản: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 408 trang
Khổ sách: 14.5×20.5
Cuốn sách này sẽ giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương. Dù ở bất cứ độ tuổi hay trình độ nào, người chạy bộ sẽ tìm thấy rất nhiều bài giãn cơ được sắp xếp và
giới thiệu khoa học phân theo từng bộ phận cơ thể cùng các chương trình tăng cường sức mạnh chi tiết.
Bạn phải đăng nhập để gửi đánh giá.
Out Stock30%
Sách – Combo 6 cuốn: 60 năm sinh; Bói kiều; Phong thủy hóa giải; Cách dựng gia phả; Bí ẩn bàn tay; Văn khấn cổ truyền
Giá gốc là: ₫426,000.₫298,200Giá hiện tại là: ₫298,200.
20%
Combo 4 cuốn: Sự tự tin không thể phá vỡ + Nghệ thuật kiên trì + Điều kỳ diệu xác lập mục tiêu + Khám phá tiềm năng trong bạn
Giá gốc là: ₫247,000.₫197,600Giá hiện tại là: ₫197,600.
Out Stock25%
Combo 3 cuốn: Sự tự tin không thể phá vỡ + Nghệ thuật kiên trì + Khám phá tiềm năng trong bạn
Giá gốc là: ₫167,000.₫125,000Giá hiện tại là: ₫125,000.
Out Stock28%
Sách – COMBO 3 cuốn: 60 năm sinh trong hoa giáp, Khoa học với đoán giải tương lai, 12 con giáp và những năm tháng cuộc đời
Giá gốc là: ₫172,000.₫123,000Giá hiện tại là: ₫123,000.
30%
Sách COMBO 3 cuốn Bí quyết thành công trong hùng biện + 5 nhân tố phát triển tư duy + Đường đến sức mạnh cá nhân
Giá gốc là: ₫240,000.₫169,000Giá hiện tại là: ₫169,000.
Tin mới
see all
Làm sao để từ bỏ những suy nghĩ ngăn cản bước tiến của bạn: Đắn đo quá lâu sẽ tước đi cơ hội làm quen
Cuốn sách này cất lên tiếng nói của một đứa trẻ, tiếng nói thường không được lắng nghe trong sự náo động ngày càng tăng
Trọng tâm của cuốn sách “Nguyên tắc kỷ luật bản thân” là khắc sâu tính kỷ luật bản thân và ý chí như là một
Với cuốn sách ‘10 điều trẻ tự kỷ mong muốn bạn biết’, tác giả Ellen Notbohm mong muốn chia sẻ nỗi lo với gia đình
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.