Hội chứng kẻ mạo danh: Tại sao bạn cứ tự ti và luôn nghĩ mọi người giỏi hơn mình dù bạn có kém cỏi gì
20%
Nhật ký 365 ngày chạy bộ
Giá gốc là: ₫139,000.₫111,200Giá hiện tại là: ₫111,200.
NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ
Tác giả: Marni Sumbal
Hiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)
Dịch giả: Trương Ngọc Tính
Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du lịch
Giá bìa: 139.000đ
Mã vạch: 8935077039122
ISBN: 978-604-85-0913-2
Số trang: 224
Khổ sách: 14.5×20.5
Năm xuất bản: 2020
Chính sách bán hàng
Ưu đãi Khách hàng thân thiết
Đăng ký thành viên để nhận thêm nhiều khuyến mãi
Mô tả
NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ
Một cuốn sách giúp các runner ghi lại quá trình tập luyện của mình.
Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ” được thiết kế một cách hoàn hảo để khuyến khích một cá nhân ghi chú lại hành trình chạy bộ của mình. Sự độc đáo của nhật ký này là nó cung cấp các lời khuyên mang tính chuyên môn đến từ tác giả Marni Sumbal, một chuyên gia dinh dưỡng thể thao, huấn luyện viên, và bản thân cũng là một vận động viên.
Hàng tuần, Marni cung cấp cho độc giả những lời khuyên hữu ích thông qua một chương mục ghi lại toàn bộ chi tiết các bài tập.
Thông qua Nhật ký này, Marni gửi gắm lời khuyên về cách thức định hình một kế hoạch đào tạo, cung cấp các hướng dẫn về dinh dưỡng mới nhất và các mẹo để ngăn ngừa chấn thương.
Những lời khuyên hàng tuần và hàng tháng xuất hiện xuyên suốt trong nhật ký này là những điều cần thiết giúp cá nhân chạy bộ giữ được động lực cũng như thiết lập được một quỹ đạo tích cực hướng tới sự thành công dài hạn trong công tác đào tạo, vấn đề sức khỏe và niềm vui trong thể thao.
Bạn phải đăng nhập để gửi đánh giá.
15%
Sách PANDABOOKS combo 3 cuốn Giáo trình maratone+ Chiến lược dinh dưỡng+ Chương trình luyện tâp thi đấu 3 môn phối hơp
Giá gốc là: ₫614,000.₫522,000Giá hiện tại là: ₫522,000.
20%
20%
COMBO 2 CUỐN: Chiến lược dinh dưỡng + kế hoạch dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền
Giá gốc là: ₫360,000.₫288,000Giá hiện tại là: ₫288,000.
25%
COMBO 4 CUỐN: Nhật ký 365 ngày chạy bộ + Chạy bộ để vượt qua + 26 giải chạy + Cuộc cách mạng trong chạy bộ
Giá gốc là: ₫617,000.₫462,750Giá hiện tại là: ₫462,750.
Out Stock20%
COMBO 2 cuốn: Công thức chạy bộ của Daniels + Chương trình tập luyện thi đấu cự ly 70.3
Giá gốc là: ₫449,000.₫359,200Giá hiện tại là: ₫359,200.
Tin mới
see all
Làm sao để từ bỏ những suy nghĩ ngăn cản bước tiến của bạn: Đắn đo quá lâu sẽ tước đi cơ hội làm quen
Cuốn sách này cất lên tiếng nói của một đứa trẻ, tiếng nói thường không được lắng nghe trong sự náo động ngày càng tăng
Trọng tâm của cuốn sách “Nguyên tắc kỷ luật bản thân” là khắc sâu tính kỷ luật bản thân và ý chí như là một
Với cuốn sách ‘10 điều trẻ tự kỷ mong muốn bạn biết’, tác giả Ellen Notbohm mong muốn chia sẻ nỗi lo với gia đình
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.