Sách PANDA Combo 2 cuốn Quái kiệt marathon+Giải phẫu học về giãn cơ

Sách PANDA Combo 2 cuốn Quái kiệt marathon+Giải phẫu học về giãn cơ

1 Giải phẫu học về giãn cơ

Tác giả: Arnold G. Nelson và Jouko Kokkonen

Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân

Tủ sách: Sách thể thao sức khỏe

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Giá bìa: 299.000 đồng

Mã vạch: 8935077039696

ISBN: 978-604-85-1035-0

Số trang: 408 trang

Khổ sách: 14.5×20.5

Cuốn sách “Giải phẫu học về giãn cơ” cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp.

Cuốn sách đã bán hơn 250.000 bản trên toàn thế giới. “Giải phẫu học về giãn cơ” giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách còn mở rộng, nâng cao hơn và cập nhật các thông tin mới sẽ chỉ dẫn cho bạn cách tăng cường phạm vi chuyển động, bổ sung các bài tập, tăng khả năng hồi phục và tối đa hóa hiệu quả của các động tác. Bạn cũng sẽ hiểu được chi tiết các ảnh hưởng từ mỗi bài tập giãn cơ đến cơ thể của mình.

2 QUÁI KIỆT MARATHON

Hồi ký người chạy xuyên đêm

Tác giả: Dean Karnazes

Dịch giả: Nguyễn Đạt (Nhà báo, Ultra runner)

Tủ sách: Sách thể thao sức khỏe

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch

Giá bìa: 220.000 đồng

Mã vạch: 8935077039702

ISBN: 978-604-85-1033-6

Số trang: 408 trang

Khổ sách: 14.5×20.5

Sách phát hành trên toàn quốc.

“Một huyền thoại chạy việt dã”.

~  Tạp chí Men’s Journal ~

Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của Dean Karnazes, người đã tham gia 50 cuộc chạy marathon tại 50 tiểu bang khác nhau trong vòng 50 ngày, nhằm nâng cao nhận thức về tình trạng béo phì ở thanh thiếu niên và khuyến khích người Mỹ “nối tiếp bước chân của mình”.