Hội chứng kẻ mạo danh: Tại sao bạn cứ tự ti và luôn nghĩ mọi người giỏi hơn mình dù bạn có kém cỏi gì
20%
Sách PANDABOOKS combo 2 cuốn Chạy đến đích+Giải phẫu học về giãn cơ
Giá gốc là: ₫549,000.₫439,200Giá hiện tại là: ₫439,200.
1 CHẠY ĐẾN ĐÍCH
Kinh nghiệm phòng tránh chấn thương và thêm yêu chạy bộ hơn
Tác giả: Amanda Brooks
Hiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)
Dịch giả: Chu Minh Ngọc
Tủ sách: Sách thể thao sức khỏe
Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Giá bìa: 250.000 đồng
Mã vạch: 8935077039719
ISBN: 978-604-85-1034-3
Số trang: 464 trang
Khổ sách: 14.5×20.5
Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.
Trong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” – những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể.
“Chạy đến đích” không phải là một cuốn sách về chạy bộ thông thường. Không chỉ chứa đựng những lời khuyên bổ ích về việc lên kế hoạch rèn luyện, mà trên hết, cuốn sách này sẽ cho bạn biết cách hài lòng với bản thân và đặt tình yêu vào các cung đường đua mà không cần so sánh bản thân với những người khác. Những lời khuyên thiết thực về việc làm sao để thấu hiểu những khó khăn và đau đớn, sức mạnh tinh thần chạy bộ hay các bước giúp phục hồi những chấn thương phổ biến nhất trong chạy bộ được viết với một giọng văn hóm hỉnh. Amanda Brooks như một người bạn chân thành, truyền cảm hứng cho tất cả những ai muốn trở nên hạnh phúc hơn thông qua chạy bộ
2 Giải phẫu học về giãn cơ
Tác giả: Arnold G. Nelson và Jouko Kokkonen
Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân
Tủ sách: Sách thể thao sức khỏe
Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Giá bìa: 299.000 đồng
Mã vạch: 8935077039696
ISBN: 978-604-85-1035-0
Số trang: 408 trang
Khổ sách: 14.5×20.5
Cuốn sách “Giải phẫu học về giãn cơ” cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp.
Cuốn sách đã bán hơn 250.000 bản trên toàn thế giới. “Giải phẫu học về giãn cơ” giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách còn mở rộng, nâng cao hơn và cập nhật các thông tin mới sẽ chỉ dẫn cho bạn cách tăng cường phạm vi chuyển động, bổ sung các bài tập, tăng khả năng hồi phục và tối đa hóa hiệu quả của các động tác. Bạn cũng sẽ hiểu được chi tiết các ảnh hưởng từ mỗi bài tập giãn cơ đến cơ thể của mình.
Chính sách bán hàng
Ưu đãi Khách hàng thân thiết
Đăng ký thành viên để nhận thêm nhiều khuyến mãi
Bạn phải đăng nhập để gửi đánh giá.
Out Stock25%
Sách – Combo 4 cuốn: Văn khấn cổ truyền Việt Nam, Phong thủy hóa giải, Cách Dựng Gia Phả, 60 năm sinh trong hoa giáp
Giá gốc là: ₫276,000.₫207,000Giá hiện tại là: ₫207,000.
20%
25%
Sách – Combo 3 cuốn: Thiết lập lại sự khước từ + Làm chủ vận mệnh của bạn + Vượt lên chính mình
Giá gốc là: ₫235,000.₫176,000Giá hiện tại là: ₫176,000.
20%
20%
Sách – Combo 7 cuốn: Chú chó lạc quan, Bí quyết đam mê, 7 bước đệm, Hạt giống, Vượt lên chính mình, Làm chủ thành công, 5 nhân tố tư duy
Giá gốc là: ₫429,000.₫343,200Giá hiện tại là: ₫343,200.
Tin mới
see all
Làm sao để từ bỏ những suy nghĩ ngăn cản bước tiến của bạn: Đắn đo quá lâu sẽ tước đi cơ hội làm quen
Cuốn sách này cất lên tiếng nói của một đứa trẻ, tiếng nói thường không được lắng nghe trong sự náo động ngày càng tăng
Trọng tâm của cuốn sách “Nguyên tắc kỷ luật bản thân” là khắc sâu tính kỷ luật bản thân và ý chí như là một
Với cuốn sách ‘10 điều trẻ tự kỷ mong muốn bạn biết’, tác giả Ellen Notbohm mong muốn chia sẻ nỗi lo với gia đình
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.