![[CB108] Combo 2 cuốn Sống Vui, Sống Khỏe, Sống Lành Mạnh + 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi](https://pandabooks.com.vn/wp-content/uploads/2022/07/CB-108-Copy-150x150.png)
Hội chứng kẻ mạo danh: Tại sao bạn cứ tự ti và luôn nghĩ mọi người giỏi hơn mình dù bạn có kém cỏi gì
20%
Công thức chạy bộ của Daniels
Giá gốc là: ₫250,000.₫200,000Giá hiện tại là: ₫200,000.
CÔNG THỨC CHẠY BỘ CỦA DANIELS
Từ cự ly 800m tới chạy đua marathon
Tác giả: Tiến sĩ Jack Daniels
Hiệu đính: Cao Hà
Dịch giả: Vũ Hạnh Dung
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Giá bìa: 250.000đ
Mã vạch: 8935077039191
ISBN:978-604-85-0883-8
Số trang: 464 trang
Khổ sách: 16×24
Năm xuất bản: 2020
Chính sách bán hàng
Ưu đãi Khách hàng thân thiết
Đăng ký thành viên để nhận thêm nhiều khuyến mãi
Mô tả
Công thức chạy bộ của Daniels (Sách tái bản 2020)
Hãy khai thác tối đa tiềm năng chạy bộ của bạn, với sự trợ giúp của Công thức chạy bộ của Daniels, cuốn sách được tạp chí Runner’s World đánh giá là cuốn sách tập luyện hay nhất. Huấn luyện viên chạy bộ xuất sắc Jack Daniels cung cấp cho bạn công thức VDOT huyền thoại của ông, để dẫn dắt bạn thực hiện những bài tập với cường độ chuẩn xác, nhằm chạy mạnh hơn, lâu hơn, và nhanh hơn.
Hãy lựa chọn một chương trình tập luyện để bồi đắp thể chất, để nhắm tới một cuộc đua, hoặc để phục hồi thể trạng sau khi nghỉ tập hoặc chấn thương. Hướng tới những cuộc thi đấu với các chương trình tập chạy cho cự li 800 mét, từ 1.500 mét tới 2 dặm, chạy đua băng đồng, 5K tới 10K, 15K tới 30K, và cả những cuộc đua marathon. Mỗi chương trình đều đi kèm với các mức cường độ tập luyện để giúp bạn xây dựng sức bền, sức mạnh, và tốc độ. Với Công thức chạy bộ của Daniels, bạn có thể theo dõi thời gian tập luyện ở từng cấp độ, tập luyện hiệu quả hơn và tối ưu hóa kết quả đạt được.
Bạn phải đăng nhập để gửi đánh giá.
20%
20%
25%
COMBO 4 CUỐN: Nhật ký 365 ngày chạy bộ + Chạy bộ để vượt qua + 26 giải chạy + Cuộc cách mạng trong chạy bộ
Giá gốc là: ₫617,000.₫462,750Giá hiện tại là: ₫462,750.
20%
COMBO 2 cuốn Cách mạng trong chạy bộ + Giải phẫu học về giãn cơ
Giá gốc là: ₫369,000.₫295,000Giá hiện tại là: ₫295,000.
20%
Combo – Không Bao Giờ Ngừng Chạy – Công Thức Chạy Bộ Của Daniels
Giá gốc là: ₫380,000.₫304,000Giá hiện tại là: ₫304,000.
Tin mới
see all
Làm sao để từ bỏ những suy nghĩ ngăn cản bước tiến của bạn: Đắn đo quá lâu sẽ tước đi cơ hội làm quen
Cuốn sách này cất lên tiếng nói của một đứa trẻ, tiếng nói thường không được lắng nghe trong sự náo động ngày càng tăng
Trọng tâm của cuốn sách “Nguyên tắc kỷ luật bản thân” là khắc sâu tính kỷ luật bản thân và ý chí như là một
Với cuốn sách ‘10 điều trẻ tự kỷ mong muốn bạn biết’, tác giả Ellen Notbohm mong muốn chia sẻ nỗi lo với gia đình
![[CB108] Combo 2 cuốn Sống Vui, Sống Khỏe, Sống Lành Mạnh + 88 Bí Quyết Sống Mạnh Khỏe Đến Năm 99 Tuổi](https://pandabooks.com.vn/wp-content/uploads/2022/07/CB-108-Copy-300x300.png)
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.